Cara Memperindah Rambut

Cara Memperindah Rambut - Siapa yg tak ingin memiliki rambut sehat & indah? Tapi, kondisi rambut bukan hanya dipengaruhi produk yg anda gunakan atau kebiasaan merawat rambut. Makanan yg dikonsumsi & aktivitas pisik juga berperan penting.

Ayurveda, pengobatan holistik kuno dari India, memiliki prinsip tertentu buat menjaga kesehatan rambut. Ketahui bagaimana membuat rambut selalu indah dgn cara ayurveda.     

1. konsumsi sayuran hijau
Makanan kaya protein & jat besi sangat dianjurkan dikonsumsi oleh mereka yg mengalami kerontokan rambut. Menurut prinsip ayurveda, anda harus memperbanyak konsumsi sayuran hijau mentah & buah segar.

Untuk mempermudah mengonsumsinya, anda bisa membuat juice wortel & bayar lalu tambahkan perasa buah jeruk lemon. perkara ini, seperti dilansir dari Idiva, akan merangsang pertumbuhan rambut & membuatnya jadi lebih kuat.

2. Pijat kulit kepala
Kondisi kulit kepala yg sehat jadi paktor penting di pertumbuhan rambut yg sehat. Memberikan minyak & memijat kulit kepala dgn tips teratur harus anda lakukan. bisa menggunakan minyak kemiri atau kelapa.

Sebelum memijat, anda bisa hangatkan dulu minyak ini, baru aplikasikan di kulit kepala. Setelah itu bersihkan dgn sampo. cara ini bisa membuat peredaran darah di kulit kepala jadi lebih lancar.

3. Pastikan pencernaan berjalan lancar
Pencernaan menurut prinsip Ayurveda sebenarnya jadi perkara penting buat kesehatan tiap organ. sebab itu pastikan proses pencernaan berjalan lancar. anda bisa mengonsumsi buah pepaya atau yogurt buat melancarkan BAB.